Miękkie ciastka owsiane bez mąki i masła Dzisiaj dietetyczne, mięciutkie ciastka owsiane bez mąki, jajek i tłuszczu. To znakomita słodka przekąska dla tych co muszą i nie muszą uważać na cukier i wysoki IG.… Następnie dorzucamy bakalie i zamykamy wieczkiem. Doprawiamy szczyptą soli do smaku. W przypadku użycia szklanki należy ją przykryć tzw. woskowijką lub folią spożywczą. Po całej nocy owsianka jest gotowa. Wystarczy ją odgrzać. Warto pamiętać, że owsianka nocna przygotowywana z jogurtem będzie najlepiej smakować na zimno. 50 g migdałów. 50 g pestek słonecznika. Rozdrabniamy pestki słonecznika, siemię, migdały i orzechy na drobniejsze części (jeśli ktoś lubi mogą pozostać większe). Miksujemy w blenderze płatki owsiane z olejem, wodą i miodem (ja użyłam miksera z nożykami), a następnie dodajemy do powstałej masy wcześniej przygotowane dodatki Babeczki owsiane. Domowe, wspaniałe babeczki owsiane. Muszę to powiedzieć, babeczki owsiane są wyśmienite. Jeśli lubicie muffiny i puchate ciastka, to te babeczki są w sam raz dla was. Dodatkowo, jeśli nie macie za dużo czasu, a macie ochotę na zdrowe co nieco, to babeczki owsiane powinny na stałe zagościć w waszym menu. 1 łyżeczka cynamonu. Jajo wbijam do miski i roztrzepuję widelcem. Jabłko obieram ze skórki i ścieram na tarce o grubych oczkach , dodaję do roztrzepanego jaja, mieszam. Następnie dodaję miód, olej, płatki owsiane oraz cynamon, całość ponownie mieszam i zostawiam pod przykryciem na ok. 15 minut, aby płatki spęczniały. Przygotowanie Do miski wsypać płatki owsiane błyskawiczne, dodać mąkę, proszek, cynamon i sól, wymieszać. Do drugiej miski wbić jajko, dodać roztopiony i ostudzony tłuszcz, wanilię i syrop klonowy lub miód, wymieszać. Dodać suche składniki i wymieszać. Włożyć do lodówki na czas przygotowania jabłka. .

przepis na zdrowe ciastka owsiane