Dec 15, 2022 路 Przyk艂adowa diety redukcyjna mo偶e sk艂ada膰 si臋 z: 20% kalorii z bia艂ka, 30% kalorii z t艂uszcz贸w, 50% kalorii z w臋glowodan贸w. Rozk艂ad makrosk艂adnik贸w zale偶y jednak od typu diety. Powy偶szy schemat jest ch臋tnie wybierany, poniewa偶 nie eliminuje takich produkt贸w jak chleb, ziemniaki czy owoce.
.
dieta 2000 kcal jad艂ospis na tydzie艅 pdf
